A Dieta da Alma...

“Vivemos esperando o dia em que seremos melhores. Melhores no amor, melhores na dor, melhores em tudo...” (Jota Quest – Rogério Flausino).

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Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais saudável.

Apesar de que todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, eu pergunto: quem vai cuidar da alma?

Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” de nossas emoções?

Na lógica das dietas alimentares, sem o corte de tudo que é prejudicial para o organismo, seja por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a base de cortes radicais que somente serão possíveis, através de uma grande força de vontade. Esta força de vontade deve emergir da própria alma e será produzida pela certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto estiverem em nós produzirão uma espécie de “lixo” interior: orgulho – inveja – amargura - vingança – ódio.

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de regra, conduz ao isolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina a vida, frustrado e só. Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua vida bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. É também a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos. É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundo de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno sofrer. A amargura, quando cria raízes no coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza contínua que logo é refletida através de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver feliz com amargura no coração? Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro.

Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempre os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dia evoluir para um grande tumor maligno em nosso corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta do amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso. O ódio é o câncer da alma!A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio.Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interior eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estética de nossa interioridade e produzem muitos males ao longo da vida.

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Hoje senti tanta raiva de uma coisa, que minhas costas ficaram tensas e com uma leve dor...Então, “por acaso” (se é que foi o acaso...) encontrei em meus arquivos esse texto. À medida que eu ia lendo e absorvendo a mensagem, eu fui me acalmando e a tensão passou, a raiva também...

O pior de tudo é que essa minha raiva foi por um motivo tão “irrelevante” (claro, depois que esfriei a cabeça e racionalizei a questão) que não tem nada a ver comigo, com minha família, com meus amigos e que não me afeta em absolutamente nada! Então, eu percebi o quanto eu dei ibope pra uma coisa que na verdade não tem a mínima importância em minha vida...Parece loucura, mas se formos pensar bem, fazemos isso de vez em quando ou muitas vezes até...

Engraçado como sentimentos ruins nos afetam psicológica e fisiologicamente...As pessoas mais velhas (ou mais sábias) dizem que a raiva e a mágoa são estimulantes para o desenvolvimento de um câncer...Não duvido mais...Sentimentos ruins, atraem coisas ruins...